poziom tluszczu

[...] Pozdrawiam! Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 62-32 Wzrost: 168 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 71 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie, rower Odżywianie: wcześniej jadłam [...]

Witam, Tak jak widać w ankiecie, od kilku lat trenuję sporty walki. Nie jest to poziom zawodowy ale z zawodowcami też trenowałem i po łbie dożo od nich zbierałem%-) Przez ostatni rok był to trening raczej w kratkę z powodu pracy. Do SW dołączyłem siłownie, żeby poprawić muskulaturę. Chciałem nabrać dobrej masy mięśniowej - po roku zrozumiałem, że [...]

[...] mozliwosci. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 59 Wzrost: 164 Obwód klatki: 84 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 86 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 37% Aktywność w ciągu dnia: lekka praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie a6w, stepper. Odżywianie: odzywiam sie zdrowo. [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nie znam -udo: nie znam -talia: nie znam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: dokładnie nie wiem przykładowy dzien mojej diety Śniadanie:Pieczywo pełnoziarniste 150g, jajecznica z 3 jaj na teflonie z dodatkiem dowolnych [...]

[...] Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 176 Obwód klatki : 108+ Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 85/88 jakoś, ogólnie wydety bebech od wegli. Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : silka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, w DNT aero/HIIT Odżywianie : masowo teraz [...]

[...] absolutnie innowacyjną formulę! Ma silne działanie pobudzające. Istnieją ścisłe zalecenia dotyczące dawkowania. Jego formuła ma za zadanie: pocić, palić, rzeźbić i podnosić poziom w szkoleniu. W przeciwieństwie do wielu innych produktów, Accelerant nie będzie Cię zamulać. Jest to doskonały dodatek do procedury rzeźbienia podczas szkolenia dla [...]

Witam. Mam 21 lat. Od paru miesięcy staram się zredukować poziom tkanki tłuszczowej. Jakiś czas temu cały proces się zatrzymał. Udało mi się zredukować poziom tkanki tłuszczowej z 23% na 18%, aktualnie ważę 77 kg przy wzroście 179 cm. Próbowałem zwiększać oraz zmniejszać ilość kalorii monitując efekty jednak bez większych rezultatów, % [...]

[...] PRZEPRASZAM ZA BLAD W TEMACIE PONIEDZIAŁEK Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku 3s (ze wspomaganiem) Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Prostowanie ramion na wyciągu 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s ŚRODA Plecy:Martwy ciag klasyczny 3s [...]

[...] Labs Red Acid Gen - 120 kapsułek OPIS PRODUKTU -Nasila lipolizę, przyspieszając spalanie tkanki tłuszczowej -Podnosi termogenezę spoczynkową -Hamuje łaknienie -Podnosi poziom energii i zwieksza wytrzymałość Red Acid Gen 2 to innowacyjny produkt efektywnie wspierający procesy redukcji tkanki tłuszczowej. Zawiera szereg składników w [...]

[...] leczenia zaburzeń metabolicznych. Zgłosiłam się do niej na polecenie lekarza rodzinnego. Swoją przygodę z redukcją zaczęłam rok temu. Jeżdżąc na rowerze i modyfikując poziom pochłanianych węgli schudłam z 84 do 78 ale potem nastąpiło przetrenowanie i musiałam rower odstawić. Jako że był wrzesień a ja miałam rozpisane rehabilitacje i mocno [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 109 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 107 Obwód uda: 67-70 Obwód łydki: 47-50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26% chyba Aktywność w ciągu dnia: 1 do 2 h dziennie pracy fizycznej. Mozna sie zmeczyc :) spora czesc dnia biurko.... Uprawiany sport lub inne [...]

[...] został kompleks składników aktywnych, które działają poprzez różne mechanizmy aby zwiększyć efektywność formuły. Przyśpiesza tempo spalania tkanki tłuszczowej, zwiększa poziom energii i wytrzymałości, przyspiesza tempo utraty masy ciała dzięki wysokim dawkom substancji czynnych, łagodnie hamuje apetyt! Kombinacja użytych składników nie tylko [...]

[...] z regeneracją powysiłkową. L-karnityna spowalniać może również proces lipogenezy w okresie stosowania diet wysokoenergetycznych, a także sprzyjać utrzymaniu odpowiedniego poziomu testosteronu u mężczyzn. Najnowsze badania sugerują także jej wpływ na poziom tlenku azotu. VITALMAX Karnitin L-15 000 liquid polecany jest ludziom prowadzącym bardzo [...]

[...] tutaj stworzoną przeze mnie dietke. Poproszę o pomoc i ewentualne poprawki. Dodam: Dieta ułożona na zwalenie zbędnego tłuszczu by dochodzić w miarę sukcesywnie do niskiego poziomu %tłuszczu. Jeżeli chodzi o treningi tańczę, na przemian chodząc na basen oraz trenując w domu. Niestety co wiąże się z tym, że nie ma stałych godzin treningowych. [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: ~90 Wzrost: 170 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: unknown Obwód talii: ~90 Obwód uda: ~70 Obwód łydki: ~38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: z duzo Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: na dole Cel: redukcja rozłożona w [...]

[...] cos takiego Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 109 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola silownia w pon sr i pt Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia i bieg planuje kupic rowerek [...]

[...] z zdjęciami : :) Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 89 Wzrost : 175 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 94 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : w-f w szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu boks(po1,5h badz 2h)1x w tygodniu [...]

[...] pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 101 Wzrost: 197 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 95 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: aktualnie tylko siłownia, po wakacjach szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: od [...]

[...] itd). Płeć: Mężczyzna Wiek: 19,5 Waga: 73 Wzrost: 182 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 92 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 25% (i to jest mój problem hehe) Aktywność w ciągu dnia: uczelnia -> dom (jezdze rowerem około 20-30 minut w jedną stronę, gdy jest fatalna [...]

[...] witaminę C, błonnik, potas i żelazo. Jabłka mają nie tylko mało kalorii, tłuszczu i sodu, ale zawierają też witaminy i minerały. Błonnik zawarty w jabłkach pomaga regulować poziom cholesterolu oraz cukru we krwi. Obniża on także ciśnienie tętnicze krwi i poprawia perystaltykę jelit.Błonnik zmniejsza też uczucie głodu. Pektyny obecne w jabłku [...]